|
■材料(4人分) ゴーヤー3本/とろけるチーズ適量/パン粉適量/たまねぎ1個/パセリ/マッシュルーム2分の1缶/豚ひき肉200g/ホワイトソース2カップ(小麦粉70g・バター50g・牛乳2カップ)
|
■作り方 【1】ゴーヤーは縦2つに切り、種とわたを取り、うす切りに。玉ねぎは千切り、マッシュルームはゴーヤーと同じくうす切りにします。
|
【2】ゴーヤーと玉ねぎを炒め、ひき肉とマッシュルームを炒め、ひき肉とマッシュルームの半量を加え、塩と砂糖で味付けし、別にとっておきましょう。
|
【3】ひき肉、マッシュルームを炒め、塩で味付けし[2]と軽く混ぜ合わせます。
|
【4】グラタン皿に入れ、上からホワイトソースをかけ、チーズとパン粉をちらして220度のオーブンで約6分焼きます。
仕上げにきざみパセリを少々散らしてできあがり。
|